뫔633 클럽 15기에 들어 가면서

몸은 보이는 마음이고
마음은 보이지 않는 몸입니다

몸과 마음
마음과 몸은 
따로 떨어져있을 수 없습니다
하나입니다
그 하나임을 알아가고
그 하나임을 경험하는 
수련 프로그램이 
뫔633클럽니다

머리 가슴 배의 통합을
지력 심력 체력의 조화로움을
시간 인간 공간의 합일을
이루어 원만한 삶을 살아보자는
수련 프로그램이
뫔633클럽입니다

이를 위해 아주 구체적으로 
테마 테마 수련을 합니다
명상
밥 잠 운동 인문강의
맨발 걷기
춤명상
월 1회 48시간 디톡스
오토파지
소식
간헐적 단식 
간식 금지
야식 금지
대화훈련
경청훈련
적정 체중 찾아 유지하기
..

삶을
삶 그 자체를 훈련합니다
삶의 목적은 삶입니다
나의 목적은 나입니다
삶에 대한 그 무엇이 아니라
삶을 
나에 대한 그 무엇이 아니라
나를
사는 요령을 터득하는 
수련 프로그램이
뫔633클럽입니다

뫔633클럽이 15번째 열립니다
건강한 정신에 
건강한 육체로 사는 길 찾아
가고 가고 갑니다
혼자가 아닌 함께 갑니다

몸과 마음의 디톡스
정화
그 바탕위에 새로운 살고 싶은 
삶을 설계 하고
되고 싶은 나가 되어 가는 
인생살이를 살아가봅시다

                              2024.5.3
            아침햇살(조양) 장길섭

키워드 : 아침햇살

작성자 : ALP센터 | 작성일: 2024-05-09 | 조회수: 223