뫔633클럽 18기에 들어 가면서

먼저 고마운 마음을 전하고 싶습니다
뫔633클럽 방에
우리 천지님이 금주 선언을 하자
매일 지지 격려 응원으로 함께 해준 친구들에게 감사 인사를 전합니다

천지님과 개인 코칭을 하다가
되고 싶은 나를 찾아가는 중에
이렇게 되고 싶은데
막는 것이 무엇입니까 하고 물으니
금방 술이라고 해서
그날 부터 금주 단주를 하기로 선택을 했습니다
그리고 
우리 뫔633전체방에 매일 올리기로 했는데 
오늘로서 73일차 성공을 했습니다
단톡방에서 해주는 지지 응원이 큰 힘이 되었다고 천지님은 고백을 합니다
그래서 처음 이름을 지을 때에
뫔633이라 하지 않고
클럽을 넣어서
뫔633클럽이라고 했던 것입니다
혼자 가면 쉽게들 포기하지만
함께 가면 멀리 갈 수 있다고 하잖아요

행복은 경험이다
행복은 양이나 크기가 아니라
행복은 횟수다 라는 말이 있습니다
그럴려면
가끔 일어나는 특별한 사건이 아닌
매일의 일상에서 행복을 경험하는 
센서들이 작동을 해야 합니다

매일의 일상에서 행복을 경험하게 하는 센서들에 불이 들어오게하는 프로그램이 뫔633클럽입니다

삶의예술ALP는 처음 부터
일상으로의 깨어나기가 
슬로건이었던 것입니다

앉고
서고
걷고
눕고

밥
잠
똥

신발 돌려 놓기
청소 - 사람되는 첫 걸음
설거지 - 사람되는 둘째 걸음
…

이런 것들이 아무 문제가 되지 않고
그냥 잊고 사는 사람도 있지만
어떤 이는 
잠을 못잡니다
밥 맛이 없습니다
너무 먹어 체중이 넘칩니다
우울에 시달립니다
불안합니다
두렵습니다
화가 나있습니다
욕을 안하고는 못 삽니다
무기력하게 집안에만 있습니다
술 없이 못삽니다
….
뫔633클럽이
이런 분들이 도움을 받을 수 있습니다
정신 차리는 기회가 될 것입니다

건강하신 분들은 더 건강해지고
삶을 예술로 가꾸어 갑니다

삶이 깊어지고
향기로워질 것입니다

몸은 보이는 마음이고
마음은 보이는 몸입니다
몸+마음=뫔
매일 운동60분 
매일 명상30분
매일 독서30분
뫔633클럽

오늘 뫔633클럽 18기에 들어갑니다
모든 사람들의 염원인
건강한 정신에 
건강한 육체로 사는 길
전인건강
그 길을 찾고
함께 가자는 프로그램
뫔633클럽!!

2박 3일간 살림캠퍼스에 들어가서 되고 싶은 나를 되게 하는
힘을 기르고
요령을 터득하고
센서에 불이 들어오게 해서 나오겠습니다

끊을 것은 끊고
시작할 것은 시작하고
좋은 습관들은 일상의 리츄얼이 되게 해서 나오겠습니다
   
    2024.10.4. 
   아침햇살(조양) 장길섭

키워드 : 아침햇살

작성자 : ALP센터 | 작성일: 2024-10-04 | 조회수: 178